프로그램: 기억회상

기억회상 숲놀이 프로그램은 동백꽃, 동박새에 대한 흥미로운 설명과 자연 관찰을 통해 참여자들에게 생태계에 대한 이해를 높이는 기회를 제공했습니다. 프로그램 동안 참여자들은 동백꽃의 특징과 동박새의 생태적 역할에 대해 배우며 자연에 대한 관심과 호기심을 키웠습니다.

또한,  스푼을 활용한 리듬스푼이라는 활동을 통해서 활기를 더하며 참여자 간의 유대감을 강화하는 데 기여했습니다. 이와 같은 상호작용은 참여자들이 단순한 정보 전달을 넘어 숲 속에서의 활동을 더 즐겁고 의미 있는 경험으로 느끼도록 만들었습니다.

프로그램 : 상지근력강화

어르신들과 함께한 상지 근력 강화 운동 공 주고 받기, 천천히 손들기. 등 은 신체 기능을 유지하고, 사회적 상호작용을 통해 활기를 되찾는 데 효과적입니다. 운동 후 "좋았다", "가볍게 움직이니 시원하다"와 같은 긍정적인 피드백이 많았습니다. 어르신들의 체력과 건강 상태를 고려해 부담 없는 강도로 진행했으며, 꾸준히 이어간다면 근력 및 혈액순환 개선에 큰 도움이 될 것입니다.

다음 운동 시간에는 하체 근력 운동과 병행하여 균형 감각도 강화할 예정입니다.